Семейный психолог. Взгляд на задачи со стороны.

Кризисы возникают во многих семьях, и чаще всего пары пытаются преодолевать их самостоятельно. Однако бывают ситуации, когда для разрешения конфликта нужен взгляд со стороны и совет компетентного специалиста. В этом случае вам может помочь семейный психолог. Про кризис семейных отношений есть отдельная статья.

Когда нужен психолог

Разлад в семье может быть вызван многими причинами – недоверием, ложью, агрессивным поведением, изменой, финансовыми проблемами. Различные факторы провоцируют ссоры и недопонимание, но в любом случае в результате возникает напряженная атмосфера, от которой страдает вся семья. Более подробно эти вопросы рассмотрены в статье «Главней всего – погода в доме.Советы семейного психолога.»

Без своевременной помощи накопление негативных эмоций и неумение спокойно решать конфликты, могут со временем привести к разводу. Многие пары не обращаются к специалисту, считая, что чужой человек не сможет разобраться в их отношениях. Но если кризис семейных отношений усугубляется, стоит задуматься о профессиональной консультации.

К специалисту следует обратиться в следующих ситуациях:

• Партнеры привлекают для решения своих проблем родственников или друзей. В этом случае советы семейного психолога более эффективны, поскольку он не будет принимать чью-либо сторону и сможет беспристрастно разобраться в сути конфликта.
• Супруги обвиняют друг друга, не желая брать на себя ответственность за возникающие проблемы и непонимание.
• Любая попытка самостоятельно разобраться в проблемах заканчивается скандалом.
• Физическое или психологическое насилие.
• Сложный развод, травмирующий детей.
• Депрессия одного из партнеров.
• Изменение жизненных обстоятельств, негативно повлиявших на психологическое состояние членов семьи.
• Систематические конфликты с детьми, родителями или другими родственниками.     

Задачи психотерапии

Профессионал помогает преодолеть сложный период, восстановить взаимопонимание и сохранить семью. Психолог по семейным отношениям может с успехом решить многие задачи:

• Выяснить причины непонимания и ссор;
• Научить супругов эффективным формам общения;
• Разработать стратегию преодоления проблем и определенные правила поведения;
• Снизить уровень стресса каждого участника психотерапии;
• Повысить самооценку участников;
• Помочь наладить здоровый микроклимат и конструктивные отношения между супругами и другими членами семьи.

Принцип работы

Прием семейного психолога, как правило, начинается с создания доверительной атмосферы и обсуждения накопившихся обид. В дальнейшем специалист строит системную работу, цель которой помочь объективно посмотреть на ситуацию, научиться слышать партнера и искать компромисс. В зависимости от специфики конфликта, в терапии могут участвовать супруги, дети, родители, братья и сестры, дети от других браков.

Терапия включает:

• Беседу с каждым участником;
• Совместное обсуждение проблемных моментов;
• Ролевые игры;
• Домашние задания семейного психолога, которые помогают в спокойной обстановке отработать
• Позитивные модели поведения;
• Повторные встречи, цель которых создать долгосрочную стратегию улучшения отношений.

Иногда бывает достаточно одной-двух встреч, в более сложных случаях потребуется серия консультаций для детальной проработки всех вопросов.

Хороший семейный психолог обязательно придерживается этических норм:

• Обеспечивает конфиденциальность и неразглашение информации, полученной во время беседы;
• Не становится на сторону одного из участников конфликта;
• Не навязывает свое мнение;
• Поддерживает доброжелательную обстановку.

Консультации онлайн

Современные технологии позволяют комфортно и эффективно проводить консультации семейного психолога дистанционно. Подробно этот вопрос рассмотрен в моей статье «Психолог Онлайн. Эффективно или нет!?»

Преимущества приема семейного психолога онлайн:

• Привычная обстановка, располагающая к доверительной беседе;
• Отсутствие необходимости тратить время на дорогу;
• Возможность нескольким членам семьи участвовать во встречах, находясь в разных местах;
• Возможность выбрать опытного специалиста, независимо от места жительства.

Семья – это сложная система, в которой изменение поведения даже одного человека может существенно улучшить ситуацию. Поэтому психологические консультации оказывают положительное влияние – улучшают взаимоотношения, возвращают гармонию и помогают найти ответы на сложные жизненные вопросы.